Resep Bubur Beras Tuna Sayur Bayam Merahkentang Tuna Tempe Brokoli Keju Mpasi Bayi 9m
Resep Bubur Beras Tuna Sayur Bayam Merahkentang Tuna Tempe Brokoli Keju Mpasi Bayi 9m - Hidangan lezat dan bergizi untuk bayi.. Tetap dgn prinsip, no sugar, salt and pepper under 1 years.
Monika Adhitya Rani
Bahan-bahan 2 porsi
- 1 sdm beras putih [cuci]
- 40 grm kentang [kupas Resep Pepes Ikan ,cuci, potong2]
- 20 grm brokoli [ambil kuntumnya saja,potong kecil2 halus]
- 30 grm tuna
- 1 buah bawang merah [cincang kasar]
- 1 buah bawang putih [cincang kasar]
- 10 lembar bayam merah [cincang halus]
- 2 sdm keju parut
- olive oil / metega
- 300 ml air
- 10 grm tempe [potong2 kecil2]
- Masukan olive oil dalam penggorengan, masukan bawang merah+putih, aduk2 smp harum.. lalu masukan tuna yg sudah di cincang dan aduk sampai matang.
- Setelah itu kecilkan api, masukan air dan beras putih + kentang + tempe, aduk rata
- Setelah texture bubur hampir jadi, masukan brokoli dan bayam.. tetap aduk2 rata...
- Terus aduk sampai texture bubur jadi
- Matikan api, bubur siap disajikan bersama dengan keju parut.
Komentar
Posting Komentar